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こんにちはカラダファクトリー鶴見店 青柳です。
今日は朝から強い雨が降っています。でも天気予報では夕方くらいには止んでくるみたいです。

今日は5月27日小松菜の日なので小松菜について紹介します。
小松菜には、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・カルシウム・鉄分が豊富に含まれています。
鉄分が含まれていることで貧血に効果があり、さらにネオキサンチンという成分も含まれているので肥満防止効果があり、
コラーゲンも豊富に含まれているので美容効果もあるので、貧血気味の方や女性の方にオススメの食べ物です。

そして、小松菜はおひたしなどでも食べられるので食べてみては!
そして本日は12時~17時の時間がまだまだ空きがありますので皆様のお越しを心よりお待ちしております。
*******最後まで読んでくださってありがとうございます*******
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2016.05.27 / Top↑

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