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整体×骨盤 カラダファクトリー鶴見店 勝利の女神荻野です

昨日応援しているベイスターズみてきました!
対ジャイアンツ戦です!
おぎのかち

後姿が男の子ですね(笑)
なかなか点が入らなくてテンション下がってましたが、途中から怒涛の勢いで逆転して
勝ちました!
いや~~楽しい時間でした!

なんて遊びにもいったりしつつ勉強にもいってきたのでこちらをごらんください。

あし

恥ずかしながらわたくし荻野の右の足裏にございます。

わたしは足裏をみるの大好きなんです。

っていうとあやしいですね(*ノωノ)
なぜかというと足裏から体調だけでなくそのかたの性格、気質なんてものが見えてくるんですよ!
なのでレベルアップすべく勉強しております。

この足裏からよみとれるのは
体調だと・・・ちょっとエネルギー不足、腸の働きの悪さがとくに目立ちますね。
性格だと・・・まじめさと向上心があるのですが、ちょっとおしゃべりなのがたまにきず。


また右足と左足で意味が違ったりするので本当に奥がふかいです。
ぜひぜひ荻野に足裏を見せてください!
「足裏みて!」と言っていただければ喜んでみさせていただきます!(^^)!



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2016.03.31 / Top↑
整体×骨盤 カラダファクトリー鶴見店 荻野です

今日は近くの大学卒業式なのかはかま姿の女性が多くみられます
華やかでとてもすてきです!

しかし、春にも関わらず寒い!!!
まだまだ体を温めるものが必要ですね。

ちなみに食べ物では冬が旬の食べ物は体を温める作用があります。
たとえば・・・
にんじん、ゴボウ しょうがなど根菜類ですね。
根菜類は水分が少ないのとビタミンCやビタミンEなどミネラルが多いのも魅力です!

あたためるものをとって寒さを乗り切りましょう!


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2016.03.14 / Top↑
整体×骨盤 カラダファクトリー鶴見店 荻野です!

あたたかくなってきた!と思ったらまた寒いですね・・・
みなさまお身体はいかがでしょうか?
だるさがでやすい時期ですのでしっかりメンテナンスをしていきましょう!

さてさて。。
荻野は牡蠣を食べてまいりました。

kaki.jpg


いやはや・・・おいしいですね!とろけました( ;∀;)
なので牡蠣について少々・・・

海のミルク!
と呼ばれるぐらい栄養が豊富!

タウリン・ビタミンB12 ・・・・・・・肝機能向上
鉄・ビタミンB12・銅・葉酸・・・・・造血作用
亜鉛・・・・免疫力向上
カルシウム・・・・イライラ防止


付け合わせのレモンがよくあるとは思いますが、この子もいい働きをしてくれてます。
臭みを消すだけでなく、亜鉛の吸収率をUPさせてくれています!

いや~~すばらしいです( ;∀;)
また食べたくなってきました!
しかし、痛い目にあうこともありますので注意していただきましょう


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2016.03.10 / Top↑
祝☆9周年!イベント開催中!
整体×骨盤 カラダファクトリー 鶴見店  荻野です

ストレス社会・・・・・・ですね。
みなさまお疲れさまです、ビタミンCをどうぞ。
すごくストレスにいいのです。

ストレスに対抗するために副腎というところで耐ストレスホルモンをつくっているのですが、
材料にビタミンCがいるのです!
とくに強くストレスを感じる方は積極的にとりましょう!

ピーマン・ブロッコリーなどの量黄色野菜、レモン・いちご・アセロラなどの果物に多く含まれています。

お肌もきれいになりますし免疫力も上がり一石二丁以上の効果がありますよ!!!!


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2016.02.15 / Top↑
祝☆9周年!イベント開催中!
整体×骨盤 カラダファクトリー鶴見店 荻野です

よく皆様とお酒のお話しをさせていただきます。
さて、お酒を飲むと体のなかでどういう経路をたどっていくのかお話をいたしま~す

アルコールは主には小腸から吸収され、血液にはいり全身へはこばれます。
それから肝臓で代謝され、アセトアルデヒドになりアセテート(酢酸)に分解されたのち、さらに水や二酸化炭素に分解され体外へと排出されます。
また分解できなかった少量のアルコールはそのまま呼吸、尿、汗などででていきます。

肝臓のおかげでアルコールが分解でき、酔いからさめることができます。
がんばれ肝臓
ありがとう肝臓

これからもよろしく肝臓


そんな肝臓はアルコール以外の毒素を分解したり胆汁をつくったり血液量をコントロールと他にもいろいろ仕事をかかえています。
なので、大量にアルコール摂取をすると分解しきれず二日酔いが起ります。

物言わぬ肝臓は静かに頑張ってくれています。
ほどほどにね

でもでもお付き合いでどうしてものときもあります。
そんなときはフットケアコースで足裏から肝臓をいたわることもできますよ



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2016.02.08 / Top↑

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