おはようございます。
横浜 鶴見の 整体 骨盤矯正サロン
カラダファクトリー鶴見駅ビル店 大塚です。
本日は「麦とろの日」。由来は6と16の語呂合わせでムギトロからだそうです。
そこで今回は、麦とろに使われている「山芋」についてお話します。
山芋の栄養の特徴は、良質なでんぷん（たんぱく質）が豊富で、ビタミンＢ1
Ｂ2、ビタミンＣ、カリウム、食物繊維なども比較的多く含まれています。
山芋の効能は、疲労回復、虚弱体質の改善、免疫力のアップなどがありますが
これは豊富なでんぷんと糖質（炭水化物）の栄養によるものです。
同時に山芋には、「アミラーゼ」や「ジアスターゼ」という酵素も含んでおり
消化を助ける働きもあります。
また、ネバネバは「ムチン」という栄養成分で、このムチンもでんぷんの消化や
吸収を圧ける働きがあります。
一方、ビタミンＢ1は、食べ物の糖質（炭水化物）を体のエネルギーに変える働きがあり
ビタミンＢ2は、脂質を体のエネルギーに変える働きがあります。
ビタミンＢ6は、でんぷんをアミノ酸に分解して、体の筋肉、骨、
内臓、ホルモンなどを合成するときに必要な栄養です。
その他、カリウムは体内の余分なナトリウム（塩分）を
排出して、高血圧や心臓病などを予防する効能があります。
＊ただし、カリウムは腎臓に負担をかけるので、腎臓のトラブルがある人は
カリウムの多い山芋は、避けたほうがよいでしょう。
いよいよ残り12日！！
5/27（日）までGWキャンペーン開催です！！
お得なクーポンがありますので是非ご活用下さい！
ネットクーポンもご用意いたしました！！
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本日出勤のトレーナー
大塚 高志
中埜 寿基
玉川 亜姫
野口 雅
本日は比較的空きがございます。
まずはお電話を！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
本日もご来店心よりお待ちしています！
＊*****＊最後まで読んでくださってありがとうございます＊*****＊
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山芋の効能は、疲労回復、虚弱体質の改善、免疫力のアップなどがありますが
これは豊富なでんぷんと糖質（炭水化物）の栄養によるものです。
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消化を助ける働きもあります。
また、ネバネバは「ムチン」という栄養成分で、このムチンもでんぷんの消化や
吸収を圧ける働きがあります。
一方、ビタミンＢ1は、食べ物の糖質（炭水化物）を体のエネルギーに変える働きがあり
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ビタミンＢ6は、でんぷんをアミノ酸に分解して、体の筋肉、骨、
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2012.05.16 / Top↑
おはようございます。
横浜 鶴見の 整体 骨盤矯正サロン
カラダファクトリー鶴見駅ビル店 大塚です。
本日のブログは「尿意」について
膀胱の出口部分には、意思と関係ない内括約筋と、意思で動かす
外括約筋があり、この２つの筋肉を緩めることで尿が尿道に流れ込んで
排泄されます。
通常は、尿意を催すと膀胱が収縮すると同時に、出口の内括約筋が
ゆるみます。そして、自分の意思で外括約筋をゆるめて排泄します。
そこで、内括約筋がゆるんでも、外括約筋を自分の意思でゆるまなければ
排尿はなく、我慢ができます。しかし、それにも限界があり、約６００ｍｌが
限度とされています。
また、緊張するとトイレに行きたくなるのは、緊張によって膀胱が
収縮するためです。
さらに、尿意がなかったにもかかわらず、布団に入るとトイレに
行きたくなることがありますが、これは、横になったことで膀胱に
圧力がかかり、尿が出やすくなるからです。
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更に本日はポイント2倍デーです！
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鮫島 隆聡
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2012.05.10 / Top↑
おはようございます。
横浜 鶴見の 整体 骨盤矯正サロン
カラダファクトリー鶴見駅ビル店 大塚です。
本日のブログは少し趣向を変えまして、5月9に因んだ
国内の記念日などを紹介してみます。
【アイスクリームの日】
社団法人日本アイスクリーム協会が1965年に制定。その前年の1964年の
この日に東京アイスクリーム協会が記念事業を行い、諸施設へアイスクリームを
プレゼントしたことから、翌年から「アイスクリームの日」として、各種のイベントを
実施するようになりました。
因みに、アイスクリームの日の由来として、1869年に町田房蔵が横浜の馬車道通りに開いた
「氷水屋」で日本初のアイスクリーム「あいすくりん」が製造・販売された日であるという説が
一般に流布していますが、これは旧暦6月（新暦7月）のことで[1] 5月9日ではないそうです。
【メイクの日】
Japan Make-up Artist Network (JMAN) が制定。メイ (May) ク (9) の語呂合わせから。
【黒板の日】
全国黒板工業連盟が2000年7月に制定。「こ (5) く (9) ばん」の語呂合せと、明治初頭に
アメリカから黒板が初めて輸入されたのがこの時期と言われていることから。
【呼吸の日】
NPO日本呼吸器障害者情報センターが制定。「こ (5) きゅう (9)」の語呂合せ。
【ゴクゴクの日】
おいしい飲み物をゴクゴク (5959) 飲み、かつ、水資源に恵まれない地域でも水を
ゴクゴク飲めるよう水環境について考えようという日。
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本日は比較的お時間が取りやすくなってます。
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この日に東京アイスクリーム協会が記念事業を行い、諸施設へアイスクリームを
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因みに、アイスクリームの日の由来として、1869年に町田房蔵が横浜の馬車道通りに開いた
「氷水屋」で日本初のアイスクリーム「あいすくりん」が製造・販売された日であるという説が
一般に流布していますが、これは旧暦6月（新暦7月）のことで[1] 5月9日ではないそうです。
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2012.05.09 / Top↑
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カラダファクトリー鶴見駅ビル店 大塚です。
GWも後半になりまして、朝のニュースでは帰省ラッシュが報じられてましたね。
昨日からあいにくの空模様なのがやや残念ですが、皆様素敵な休日をお過ごし下さいね。
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2012.05.03 / Top↑
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カラダファクトリー鶴見駅ビル店 田中です。
明日からGWキャンペーン開催です！！
明日４／２８（土）
朝の新聞折込にGWキャンペーンのチラシが入ります！！
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新聞をとられてない方もご安心下さい!!
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本日の予約状況です。
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４月２４日（火）の予約状況
時間帯 予約状況
10時〜14時 ◎ ご予約可能
14時〜17時 ◎ ご予約可能
17時〜閉店 ◎ ご予約可能
本日出勤のトレーナー
田中 健太
中埜 寿基
重岡 健伍
鮫島 隆聡
土田 綾子
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